秋天來(lái)了，干大媽一點(diǎn)也不落后，把美眉們的皮膚弄得皺巴巴的，看上去就是一老太婆 。美眉們恨死干大媽了 。可是恨也沒(méi)有辦法，自己不注意保養(yǎng)，讓干大媽趁虛而入 。秋季，到底該怎么美容護(hù)膚呢，注意什么問(wèn)題呢?下面，美容小專家告訴你秋天美容護(hù)膚四點(diǎn)法，讓你美容美到底 。
1、補(bǔ)充體內(nèi)水分：飲用足夠的水，飲水量為每日6-8杯，同時(shí)還補(bǔ)充飲用果汁、礦泉水、茶水等;可用蒸氣熏蒸臉面，給面部補(bǔ)充水分;或用保濕護(hù)膚劑涂于臉面，以減少表面水分散發(fā) 。
2、注意飲食調(diào)養(yǎng)：多喝豆?jié){、牛奶等飲料，多吃新鮮的蔬菜、水果、魚(yú)、瘦肉，戒除煙、酒、咖啡、濃茶及煎炸食品 。多吃些芝麻、核桃、蜂蜜、銀耳、梨等防燥滋陰的食物，能滋潤(rùn)肌膚 。
3、選擇合適的護(hù)膚品：選溫和的洗面奶，不含酒精成分的化妝水，滋潤(rùn)但不油膩的日霜及晚霜，有增白效果的軟性面膜等 。配合使用含有松香油脂酸和維生素A的面部潤(rùn)膚劑，促進(jìn)血液循壞，有效改善皮膚生理環(huán)境，減少皮膚皺紋 。
4、皮膚護(hù)理分白天和晚上：白天的護(hù)理，堅(jiān)持每天做兩次面部清潔，讓皮膚潔凈、滋潤(rùn)，外出時(shí)要使用有防曬作用的日霜;晚上的護(hù)理，先用溫水、洗面奶徹底清潔面部皮膚，再用不含酒精的化妝水進(jìn)一步潔膚及補(bǔ)充水分，然后在面部薄而勻地抹滲透性強(qiáng)的滋潤(rùn)晚霜，適當(dāng)?shù)責(zé)岱螅尃I(yíng)養(yǎng)滲透到皮膚深層中去 。
秋季護(hù)膚四點(diǎn)法就是這樣，保濕，合適的護(hù)膚品，飲食調(diào)養(yǎng)，還有早晚的皮膚護(hù)理，不想再秋天成為干大媽的女兒的美眉們，趕緊行動(dòng)吧，把干大媽變成濕大媽 。
【四點(diǎn)法秋季美容護(hù)膚】
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