在中醫(yī)美容的法寶中 ， 藥膳是頗受大家歡迎的方式 ， 因?yàn)樗幧诺慕】岛托Ч?nbsp;， 很多人都會(huì)在護(hù)膚品和它當(dāng)中選擇它 。那么藥膳的種類有啥呢?今天微微健康網(wǎng)的小編就來(lái)告訴大家3款藥膳 。
一、山楂果茶
山楂子有降血壓、強(qiáng)心以及降低膽固醇的作用 ， 并適用于動(dòng)脈硬化性高血壓 ， 又有收縮子宮、治產(chǎn)后腹痛的作用 。
材料：山楂 ， 胡蘿卜 。調(diào)料：冰糖 。
做法：
1.山楂洗凈 ， 先不用著急去核呢 ， 我們后面煮完了再去 。
2.胡蘿卜洗凈 ， 去皮 ， 切成菱形小塊 。
3.把山楂放入鍋內(nèi)煮 ， 煮至山楂外皮破裂 ， 這個(gè)過(guò)程很快的 。然后撈出 ， 去核去蒂 。
4.然后接著煮胡蘿卜 。
5.將煮好、去核去蒂的山楂放入攪拌機(jī) ， 再加入適量清水 ， 攪打成山楂果泥 。用同樣的方法處理胡蘿卜 ， 獲得兩種蔬果泥 。
6.將兩種果泥混合 ， 再加入適量清水和冰糖 ， 大火燒開(kāi) ， 然后轉(zhuǎn)小火煮10分鐘左右 ， 這中間要不停的攪拌 。冰糖可以多放一些 ， 甜一些會(huì)更好喝 。
二、當(dāng)歸補(bǔ)血湯
當(dāng)歸的首要功效 ， 就是補(bǔ)血 。血虛引起的頭昏、眼花、心慌、疲倦、面少血色 ， 脈細(xì)無(wú)力 ， 最宜使用當(dāng)歸 。當(dāng)歸又是婦科要藥 ， 因?yàn)楫?dāng)歸不僅能補(bǔ)血 ， 而且能活血 ， 最宜用于婦女月經(jīng)不調(diào) 。
做法：當(dāng)歸10g ， 黃芪60g 。煎水飲 。亦可將用量增加 ， 煎成膏滋食 。
三、蓮子百合麥冬湯
蓮子中鉀元素含量為所有的植物食品之冠 ， 對(duì)維持肌肉的興奮性、心跳規(guī)律和各種代謝有重要的作用 。另外 ， 蓮心味極苦 ， 但具有清熱、固精、安神強(qiáng)心、降壓之效 。
做法：蓮子15g(帶心) ， 百合30g ， 麥門冬12g 。加水煎服 。
以上就是幾款中醫(yī)美容藥膳的介紹 ， 小編相信美容的人堅(jiān)持服用 ， 一定會(huì)有好膚色 。
【健康養(yǎng)顏藥膳，中醫(yī)美容的法寶】
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