河南健康網(wǎng)：雖說(shuō)皮膚黑一點(diǎn)顯得健康，可是多數(shù)美女還是愿意花錢(qián)讓自己變得白一點(diǎn)，甚至可以遠(yuǎn)赴韓國(guó)去打美白針 。對(duì)于怎樣能美白肌膚，小編請(qǐng)到鄭州市醫(yī)學(xué)美容中心的專(zhuān)家，讓專(zhuān)家給出一些美白的建議 。
專(zhuān)家建議：美白可以不用進(jìn)行物理治療，而是可以吃出來(lái) 。民以食為天，食療法是最為科學(xué)的方法 。
豬腳湯是有很好的美白效果，并且使肌膚富有彈性 。豬腳含有豐富的膠質(zhì)，每天持續(xù)攝入體內(nèi)5000mg的膠原蛋白質(zhì)可增加皮膚的彈性，減少臉部細(xì)紋，使皮膚又嫩又白 。
獼猴桃可以幫助肌膚排毒 。水果中含有豐富的維生素，而彌猴桃有很高含量的維生素C，可干擾黑色素生成，有助于消除皮膚上的暗沉，讓肌膚更明亮 。
喝豆?jié){可以增加肌膚的細(xì)滑度 。豆?jié){富含維生素C和E，每天飲用豆?jié){能增加肌膚的細(xì)滑度，并改善疤痕 。
紅豆湯可以排水腫 。紅豆自古便是養(yǎng)生圣品，不但可以排水腫，還可以補(bǔ)血行氣，讓你即使不上腮紅也可擁有紅潤(rùn)的臉蛋 。
蜂蜜紅棗湯使皮膚細(xì)嫩有光澤 。蜂蜜中含有大量易被人體吸收的氨基酸、維生素及糖類(lèi)，可使皮膚細(xì)嫩有光澤，紅棗具有活血養(yǎng)顏的功能，能改善冬天手腳冰冷的狀況 。
專(zhuān)家給出的食療美白法很實(shí)用哦，想變白的美女們積極地嘗試吧!
【吃出美白肌膚 效果看得見(jiàn)】
(責(zé)任編輯：李璐)
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