【痘痘族要少喝涼茶】我們很多朋友都備受“痘痘”的困擾，成為了“痘痘族”，痘痘一般是我們青春期生長發(fā)育毛囊和皮脂腺阻塞和發(fā)炎導(dǎo)致的，很多長痘的朋友們，認(rèn)為長痘是火氣大，所以錯誤的認(rèn)為喝涼茶可以降火美白祛痘，其實我們中醫(yī)告訴提醒大家脾胃虛弱的痘痘族們千萬不要喝涼茶 。
“青春痘”又稱痤瘡、“面皰”“粉刺”“暗瘡”等，在西醫(yī)看來，是由于毛囊及皮脂腺阻塞、發(fā)炎所引發(fā)的一種慢性炎癥性皮膚病 。而中醫(yī)認(rèn)為，痘痘的形成與體質(zhì)關(guān)系密切 。“體質(zhì)混合氣候條件，痘痘更容易加重!”容易長“青春痘”的人主要分肺胃火重、痰濕阻滯、痰淤氣滯、肝氣淤滯及沖任失調(diào)五大類型 。
在痘痘易發(fā)人群中，面部、胸前和后背是痤瘡的三大好發(fā)部位，且因具體位置不同，也能多少看出每個人的體質(zhì)特點：痘痘長在臉部兩側(cè)的顴骨周圍屬于‘肺火重’型;長在鼻部周圍屬于‘胃火重’型;長在嘴唇周圍屬于‘脾火重’型;聚集額頭屬于‘心火重’型;聚集下頦部則屬于‘腸火重’型 。
一些長期脾濕的患者，開始往往屬于痰濕阻滯型，這類人群臉上看起來特別油光發(fā)亮，似乎總也洗不干凈臉;如果脾濕的時間長了，這類患者還可發(fā)展為痰淤氣滯型，此時患者的面色會變得晦暗，這類人群的痤瘡?fù)憩F(xiàn)為硬的小疙瘩，或是像疤痕囊腫和暗色結(jié)節(jié)等損害 。
很多“痘痘族”覺得長痘就是身體有熱毒，一長痘就喝涼茶 。中醫(yī)提醒，若是脾虛體質(zhì)，不適合吃過多寒涼的食物，如涼茶和冰凍飲料，也不易常喝清熱瀉火的湯水，否則會加重脾虛的癥狀，因痰濕阻滯而使痘痘愈演愈烈 。
中醫(yī)提醒，長了痘痘千萬不能用手去擠，否則可能發(fā)炎并留下疤痕 。特別是愛美的女性，長痘時，最好少用化妝品，以免堵塞毛孔，妨礙皮膚的正常呼吸 。此外，在日常生活作息方面，除了規(guī)律作息、保持大便通暢之外，在飲食方面，應(yīng)多吃五谷雜糧、蔬菜、水果，少吃辣椒、酒、牛肉、羊肉、狗肉及肥鵝、蹄子等油膩及刺激性食物 。
不同的部位的痘痘我們有不同的治療方法，屬于脾胃虛弱的痘痘族們千萬不要以為涼茶可以去火，就喝涼茶來祛痘，這樣非但不會瀉火，反而會加重我們的脾虛癥狀，讓我們的痘痘更加的多，同時我們在長痘期間一定不要吃牛羊肉和魚肉等刺激性食物 。
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