擁有健康亮白膚色是每個女人夢寐以求的事情 ， 但是很多的皮質(zhì)問題一直困擾著大家 ， 大家都知道斑點是比較難纏的肌膚問題 ， 很多MM為了讓自己的臉上更潔白無暇 ， 每天會涂上好幾層的粉底 ， 可這終歸不是長久之計!那么 ， 如何輕松祛斑?中醫(yī)按摩祛斑法可通過刺激穴位來達(dá)到祛斑的功效 ， 以下是中醫(yī)專家給出的詳細(xì)的解釋 ， 希望能給大家?guī)椭?。
1、三指向額頭外側(cè)按摩
首先將大拇指和小拇指彎曲 ， 伸出食指和中指、無名指 ， 三指指腹置于額頭中間的位置 ， 然后輕柔地滑向額頭的兩邊 ， 這個動作做6次 ?？纱龠M(jìn)淋巴循環(huán) ， 促進(jìn)廢物向兩邊排出 。
2、由眼睛內(nèi)側(cè)往外側(cè)按摩
將食指的指腹放在雙眼上眼瞼的眼頭處 ， 然后輕輕地在眼睛周圍按摩滑動 。做三遍后 ， 下眼瞼同樣由內(nèi)而外按摩 ， 到太陽穴處輕輕提拉 ， 這個動作三次 。
3、從耳背處到鎖骨往下按摩
將手指放在耳背的脖頸處 ， 從這里開始 ， 用手指一直按摩到有淋巴結(jié)的鎖骨位置 ， 促進(jìn)淋巴循環(huán) ， 有利于肌膚新陳代謝 。
4、按摩上下方唇
【臉部按摩排毒有妙招】彎曲大拇指 ， 用另外四個手指指腹 ， 輕輕按住唇的上方往下按壓五次 。下唇也要往下巴處按摩五次 。這一動作有利于排除嘴角的廢物 。
5、從內(nèi)往外按摩顴骨
將四指指腹放于嘴角 ， 沿顴骨輪廓從內(nèi)往外打圈地輕輕地按摩兩頰 ， 可提拉緊致肌膚 ， 排除多余水分 ， 改善臉部水腫 。
6、按摩鎖骨
從耳后開始按摩脖頸一直到鎖骨的位置 ， 用手指指腹輕輕地往下推拉 ， 可以將臉上多余的水分和廢物由鎖骨處排出 。
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