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迷“網(wǎng)”美眉如何更好護(hù)膚

生活百科



在如今電子計(jì)算機(jī)普及的時(shí)代 ， 使用電腦的女性正逐漸增多 。網(wǎng)絡(luò)MM一族 ， 使用電腦的時(shí)間也越來越長 。然而 ， 在快樂地與電腦親密接觸的過程中 ， 你可知道電磁輻射對容顏潛在的傷害 于是 ， 當(dāng)電腦已經(jīng)成為人們的一種生活的重要部分的時(shí)候 ， 怎樣優(yōu)雅地與電腦“兩兩相望”便成為一個(gè)有關(guān)美容的現(xiàn)代話題 。
面部需要常清潔
對于電腦對養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚的傷害 ， 雖還談不上如臨大敵 ， 但對電腦發(fā)出的電磁輻射還是應(yīng)做足面部功夫 。屏幕輻射產(chǎn)生的靜電最易吸附灰塵 ， 長時(shí)間面對屏幕 ， 大量灰塵飄散在面龐 ， 加上面部自然分泌出的油脂的吸附作用 ， 那些灰塵粒子就會緊緊的伏貼在面部肌膚上 ， 并將毛孔也塞得滿滿的 ， 天長日久 ， 過早導(dǎo)致斑點(diǎn)與皺紋的出現(xiàn) 。因此 ， 使用電腦前不妨涂上護(hù)膚乳液后加一層淡粉 ， 以略增皮膚的抵抗力 ， 它們猶如一層天然的面部防護(hù)照 ， 保護(hù)你的肌膚 。
【迷“網(wǎng)”美眉如何更好護(hù)膚】使用電腦結(jié)束后 ， 我們要進(jìn)行的第一項(xiàng)任務(wù)就是潔膚 。調(diào)試好一盆溫溫的清水 ， 兩手的食指與中指均勻在臉部涂抹上潔面液 ， 指尖動(dòng)作呈螺旋轉(zhuǎn)輕柔打磨 ， 徹底將面部清洗干凈 ， 將靜電吸附的塵垢通通除掉 ， 再抹上溫和的護(hù)膚品 ， 長此以往持之以恒 ， 將減少電腦對肌膚的傷害 ， 正所謂點(diǎn)滴功夫 ， 美眉一定偷懶不得 。

健身體操要勤做
當(dāng)人的精力長時(shí)間集中在一件物事上一動(dòng)不動(dòng) ， 就容易滋生緊張情緒 ， 產(chǎn)生視覺疲勞 ， 并伴隨出現(xiàn)頭暈?zāi)X漲 。長時(shí)間使用電腦也是一樣 ， 當(dāng)手指僵硬、腰酸背痛 ， 甚至出現(xiàn)下肢水腫、靜脈曲張的時(shí)候 ， 千萬別不在意 。其實(shí) ， 我們只要做一些簡單的身體體操運(yùn)動(dòng) ， 就能適當(dāng)解決或舒緩這些不適 。比如睡前平躺在床上 ， 全身放松 ， 將頭仰放在床沿以下 ， 可以緩解用腦后腦供血供氧之不足；墊高雙足 ， 平躺在床或沙發(fā)上 ， 可以減輕雙足的水腫 ， 并幫助血液回流 ， 預(yù)防下肢靜脈曲張；在使用電腦過程中 ， 時(shí)不時(shí)地伸伸懶腰 ， 舒展筋骨或仰靠在椅子上 ， 雙手用力向后 ， 以伸展緊張疲憊的腰??；做抖手指運(yùn)動(dòng) ， 這是完全放松手指的最簡單方法 。簡單而運(yùn)動(dòng)量不大的體操 ， 會幫助你恢復(fù)精力 ， 有利身體健康 。


養(yǎng)護(hù)美目增營養(yǎng)
紅通通還帶著微腫的雙眼 ， 黑黑的眼圈 ， 蠟黃的面龐 ， 膚色暗淡憔悴無光 。倘若你不希望第二天以此種容貌示眾 ， 就不要在電腦前連續(xù)作戰(zhàn)至午夜 ， 尤其不要熬夜使用電腦 。不間斷地與電腦進(jìn)行“深情”的眼神交流 ， 那一雙美目就要遭至極大的傷害 ， 過度疲勞的雙眼會讓你原本良好的視力轉(zhuǎn)變?yōu)椤把坨R”美眉 ， 而原本就是近視的你 ， 會出現(xiàn)更多的眼部不適 。平日里 ， 不妨為自己準(zhǔn)備一瓶滴眼液 ， 以備不時(shí)之需 。使用電腦后用黃瓜片、土豆片、凍奶、涼茶敷一下也是不錯(cuò)的好方法 。將黃瓜或土豆片敷在眼皮上 ， 閉目養(yǎng)神幾分鐘或?qū)瞿?、涼茶用紗布浸濕敷?nbsp;， 可以緩解眼部疲勞 ， 營養(yǎng)眼周皮膚 。經(jīng)常使用電腦的人 ， 睡得晚 ， 多半睡眠的質(zhì)量也不大好 ， 因此 ， 補(bǔ)充維生素B就變得尤為重要 ， 多吃動(dòng)物的肝臟或新鮮果蔬 ， 它們含有豐富的維生素B；肉類、奶制品能增強(qiáng)記憶力；巧克力、小麥面圈、海產(chǎn)品、干果等則可以增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的協(xié)調(diào)性 ， 是使用電腦時(shí)的最佳小零食 。此外 ， 不定時(shí)地喝一些枸杞汁與胡蘿卜汁 ， 對養(yǎng)目、護(hù)膚也有一定的功效 。

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