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少去協(xié)和敏芙霜：怎樣預(yù)防“春敏”!

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怎樣預(yù)防“春敏”!
1防曬、皮膚保濕是關(guān)鍵
一般可以選擇SPF30左右的敏感肌適用的防曬產(chǎn)品 。 保濕補(bǔ)水是護(hù)膚永恒的話題 。 相對(duì)于寒冬 ， 春季的空氣濕度要比冬季好一點(diǎn) ， 但是因?yàn)榍懊嬷v的原因 ， 經(jīng)表皮水分丟失過多 ， 仍有不少人會(huì)感覺皮膚很干燥 。 建議室內(nèi)放置加濕器 ， 另外可以換掉冬季含油脂較多的產(chǎn)品 ， 選擇一些質(zhì)地更清爽的吸水、涵水類保濕劑 。 如果用保濕水 ， 或敏感皮膚常用的一些舒緩鎮(zhèn)靜的活泉水 ， 請(qǐng)配合保濕的乳或霜 ， 讓皮膚保持一個(gè)水潤(rùn)的狀態(tài) 。 皮膚屏障功能不佳的人群 ， 避免過度清潔及使用成分復(fù)雜的化妝品 ， 否則很容易激惹皮膚 ， 盡可能選擇成分簡(jiǎn)單明確的護(hù)膚品 ， 溫水進(jìn)行皮膚清潔即可 。
2避免接觸過敏原
春天很大一部分都是因?yàn)榛ǚ圻^敏 。 花粉洋洋灑灑以隱性的方式飄浮在空氣中 ， 有過敏性體質(zhì)的人吸入某些花粉后 ， 就開始打噴嚏、流鼻涕、鼻子癢眼睛癢喉嚨癢乃至全身癢 ， 這所謂的“花粉癥”也就是我們熟悉的過敏性鼻炎、哮喘等 。 所以出門的時(shí)候要記得戴口罩 ， 少去花草樹木茂盛的地方 。 房間內(nèi)也要及時(shí)通風(fēng) ， 盡量不要放置一些容易引起過敏的植物 ， 減少皮膚與環(huán)境中的污染物、花粉等接觸 。 還有一部分人群主要是對(duì)塵螨、皮毛引起的過敏 ， 皮膚表面出現(xiàn)大片的風(fēng)團(tuán)丘疹 ， 又癢又疼 。 如果過敏情況比較嚴(yán)重的話 ， 要及時(shí)就醫(yī) 。
少去協(xié)和敏芙霜：怎樣預(yù)防“春敏”!
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3精簡(jiǎn)保養(yǎng)步驟
避免使用刺激性的護(hù)膚品 ， 避免濃妝 ， 可以咨詢專業(yè)皮膚科醫(yī)生有選擇性的使用醫(yī)用護(hù)膚品 。
1、保護(hù)角質(zhì)層 ， 避免過度使用皂基潔面產(chǎn)品 ， 謹(jǐn)慎使用清潔面膜、磨砂膏、皂性洗劑 。
【少去協(xié)和敏芙霜：怎樣預(yù)防“春敏”!】2、盡量用溫水洗臉 ， 不用過熱的水 。
3、給皮膚補(bǔ)充充足的水份 ， 保持水油平衡 。
4均衡飲食
在飲食方面要注意營(yíng)養(yǎng)平衡 ， 維生素A、B、C 都是皮膚代謝不可缺少的物質(zhì) ， 能提高皮膚的抵抗力 。 避開明確過敏的食物 ， 多吃新鮮水果 ， 少吃油膩和辛辣的食物 。 而煙酒不僅僅是明確的致癌物 ， 還是許多皮膚問題加重的幫兇 ， 所以盡可能遠(yuǎn)離 。
5平衡情緒
舒暢心情 ， 減少壓力 ， 用正確的態(tài)度對(duì)待皮膚過敏 。 過敏是一種自限性疾病 ， 如痛感冒一樣 ， 如果不吃藥打針 ， 病情也會(huì)好轉(zhuǎn) 。 所以要放平心態(tài) ， 壓力過大也會(huì)使敏感癥狀加重 。 養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣 ， 別修煉成熬夜大師 ， 勞逸結(jié)合、適當(dāng)鍛煉 ， 要知道一年之計(jì)在于春 。
積極樂觀的心態(tài)更是健康源泉 ， 情緒對(duì)人體免疫和肌膚健康影響巨大 ， 無論是疫情還是春敏 ， 都需要我們更堅(jiān)毅更美麗 。

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