100克雞肉的熱量是多少 _生活百科_經(jīng)驗(yàn)總結(jié)

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1、雞肉的熱量并不高，每100克雞肉含有170大卡左右的熱量。
【100克雞肉的熱量是多少】2、適量的吃一些雞肉并不會(huì)出現(xiàn)明顯的肥胖現(xiàn)象，雞肉中的蛋白質(zhì)含量比較高，含有的脂肪含量比較低，攝入體內(nèi)可以降低脂肪合成的速度，加速脂肪分解，可以增強(qiáng)人體的免疫力，而且可以在一定程度上補(bǔ)充豐富的礦物質(zhì)，對于鐵離子有一定的補(bǔ)充作用，能夠改善缺鐵性貧血。