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|心理咨詢(xún)：為什么，我不想我的抑郁癥好起來(lái)？

孩子抑郁癥心理咨詢(xún)

本期專(zhuān)家
聽(tīng)說(shuō)吧心理咨詢(xún)中心主任心理咨詢(xún)師、國(guó)家家庭教育指導(dǎo)師——鄭啟涓
(PS：本案例已征得當(dāng)事人書(shū)面授權(quán)同意 ， 其個(gè)人信息已作技術(shù)處理)
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續(xù)《抑郁癥心理咨詢(xún)：為什么 ， 我不想我的抑郁癥好起來(lái)？（一）》
小季是個(gè)乖巧的女孩 ， 在老師打來(lái)電話(huà)告知自殘之前 ， 父母可是做夢(mèng)都沒(méi)想過(guò) ， 女兒會(huì)得抑郁癥 。
曾經(jīng) ， 在許多人眼中 ， 小季就是“別人家的孩子” ， 溫和有禮、活潑外向、興趣廣泛、成績(jī)優(yōu)秀 。
從小到大都是品學(xué)兼優(yōu) ， 獲得老師們一致的好評(píng) 。 在踏入高三的那年 ， 父母發(fā)現(xiàn)小季身體出現(xiàn)了一些毛病 ， 無(wú)端嘔吐、疲倦無(wú)力、失眠消瘦 ， 去醫(yī)院也查不出問(wèn)題 ， 父母考慮可能是高考的壓力吧 ， 估計(jì)高考完就會(huì)好起來(lái) 。 卻沒(méi)想到 ， 剛踏入大學(xué)校園 ， 就接到了老師這個(gè)電話(huà) 。
在父母心中 ， 小季一直很讓人省心 。 因?yàn)楦改腹ぷ骱苊?， 小季從小跟著奶奶長(zhǎng)大 。 奶奶曾是個(gè)高級(jí)教師 ， 對(duì)孩子比較嚴(yán)厲 ， 把小季教育得很懂事 。
最明顯的是 ， 父母幾乎從沒(méi)看過(guò)小季發(fā)脾氣 ， 看到父母生氣時(shí) ， 小季也會(huì)主動(dòng)去安慰 。 所以 ， 小季的朋友很多 ， 她對(duì)朋友也很習(xí)慣去關(guān)心和付出 。
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當(dāng)小季被診斷為抑郁癥時(shí) ， 她的奶奶和父母都震驚了 ， 隨之對(duì)小季放下了各種標(biāo)準(zhǔn)和要求 ， 小季終于能夠光明正大地發(fā)呆 ， 也不用躲起來(lái)抽搐著哭了 。 更不用在滿(mǎn)懷痛苦的時(shí)候 ， 笑面迎人 。
小季告訴我 ， 她從高一起 ， 就發(fā)現(xiàn)自己有情緒問(wèn)題 。 內(nèi)心深處有個(gè)黑洞 ， 她感覺(jué)害怕、孤單、無(wú)助 。
自己從小被奶奶教育 ， 不能哭 ， 更不能發(fā)脾氣 ， 小季不知道如何處理這些情緒 ， 也不敢告訴別人 ， 也只懂得把這個(gè)情緒藏在內(nèi)心深處 ， 表面上還是那個(gè)活潑樂(lè)觀的女孩 。
可是 ， 那個(gè)黑洞并沒(méi)有消失 ， 她越來(lái)越累了 ， 身體上也出現(xiàn)各種不適 。 人好像分裂成相反的兩部分 ， 一個(gè)是面對(duì)別人的自己 ， 一個(gè)是獨(dú)處的自己 。
終于有一天 ， 小季用刀片劃破了自己 ， 身體上的痛 ， 卻讓心靈獲得了片刻的寧?kù)o 。
被確診為抑郁癥后 ， 小季反而有解脫的感受 。 那個(gè)獨(dú)處時(shí)消極無(wú)力的自己 ， 終于能夠解放出來(lái) ， 被家人和學(xué)校接納 。
家人陪著她去治療抑郁癥時(shí) ， 她的內(nèi)心卻并不愿意 ， 覺(jué)得抑郁癥好像一個(gè)老朋友 ， 帶來(lái)了痛苦卻不想離開(kāi)它 。
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從前的小季 ， 是一個(gè)被剝奪了痛苦權(quán)利的人 。 痛苦 ， 無(wú)疑是一種很折磨人的感受 ， 但“不允許痛苦”卻是一件更糟糕的事 。
奶奶的教育 ， 讓小季形成對(duì)情緒的扭曲認(rèn)知：痛苦不痛苦 ， 是你的理智能決定和扭轉(zhuǎn)的 。 因?yàn)橥纯嗍清e(cuò)的 ， 所以你要修正過(guò)來(lái) ， 把痛苦改掉 。
小季從小就把難過(guò)埋藏在心底 ， 她怕表現(xiàn)出現(xiàn)會(huì)遭到身邊人的排斥 ， 所以 ， 她既不會(huì)表達(dá) ， 更不會(huì)求助 。 久而久之 ， 負(fù)面情緒積壓在心里 ， 越來(lái)越濃烈 。
我們知道 ， 每個(gè)人都渴望做自己 。 同時(shí) ， 社會(huì)上的一些集體觀念 ， 又干擾著我們?nèi)プ鲎约?。
比如認(rèn)為：積極正面是對(duì)的 ， 不積極不正面是錯(cuò)的 。 內(nèi)心缺乏力量的人 ， 會(huì)以外界的評(píng)判為標(biāo)準(zhǔn) ， 同時(shí)又無(wú)法接受“我是錯(cuò)的”這個(gè)結(jié)論 ， 于是 ， 用“我患病”去置換“我有錯(cuò)” ， 內(nèi)心就能夠安定下來(lái) 。

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