其二，不再重視他人的評價，而是關(guān)注自己的感受 。
渴望他人認同是人的基本需求之一，但在某些文化中，他人的目光被抬上了至高無上的地位，比如在重男輕女的家庭中，女孩很可能過于在意他人的評價，極力想“證明”自己優(yōu)秀，于是失去了她自己，這時，她們要做的是，多關(guān)注自己的感受，改變對自己的看法，看到自己的優(yōu)勢和價值 。
正如作家弗吉尼亞·伍爾芙說的：“無須自我厭棄，無須出色奪目，無須成為其他人，只需做自己 。”
當然，做到這些不容易，但那是值得的，因為那是女性從別人目光解脫的關(guān)鍵 。
書中給我們提供了具體的小技巧：
寬容地看待自己，接受不完美的自己；學(xué)會自嘲；主動創(chuàng)造圍繞女性的友善氛圍；學(xué)會愛自己；讀一些讓自己自信的書籍 。
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其三，化自信不足為動力 。
當一個人意識到自己信心不足時，他可能擁有一股前進的力量，因為他能對自我有清醒地認識，就會促使他預(yù)知自身的恐懼，從而發(fā)揮自身的優(yōu)勢和經(jīng)驗 。
作為女性，想要重拾自信，也要學(xué)會化自信不足為動力，不畏艱難，勇往直前 。
書中列舉了6大秘訣：
多做運動；等待時間來化解內(nèi)心的不自信；寫下那些讓自己瞬間低頭的致命評價，目的是直面它們；記錄自己實現(xiàn)的所有成就和引以為傲的一切；聽能讓自己振奮的歌曲；針對自身不足，做到接受無法改變的，改變可以改變的 。
總之，現(xiàn)代女性要相信，無論境遇怎樣，自己都是有能力克服恐懼和自卑的，因為這份“信念”中蘊含著巨大的力量 。
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寫在最后：
事實上，只有當女性不再強調(diào)自己是女性，并對自身的意識發(fā)生根本性改變時，真正的男女平等才有可能實現(xiàn) 。
其實，這就是需要我們女性自己先認同自己，不再覺得自己“不如”男生，不再認為自己“配不上”成功，而這才是真正的接納自己和愛自己 。
正如羅杰斯說的：“愛是深深的理解和接納 。”
對于我們女性也是如此 。
另外，《她世界》這本書還介紹了有關(guān)女性的其他內(nèi)容，比如，女性之間的敵對關(guān)系問題、伴侶關(guān)系中的自信心問題，以及如何培養(yǎng)自信的女兒問題，等等，都很有見地和深度 。
可以說，這本書是陪伴世界各個角落的女孩們一起呼吸，共同成長的書籍，非常值得一讀 。
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【現(xiàn)代女性 為什么女性更容易不自信？這本書揭示了真相】
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