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在這個娛樂至上的時代 人到中年，自律的最高境界不是往死里折騰自己，而是做到這三樣

在這個娛樂至上的時代 ， 每個人都主動或被動地成了被手機軟件綁架的人質(zhì) 。 在手機軟件的綁架之下 ， 幾乎沒有人能逃得開成為低頭族的命運 。
特別是人到中年的人 ， 他們在閑暇之時更容易沉迷其中 。 在手機中放肆地感受虛無的快樂 ， 給他們帶去的 ， 卻只是一點點地滿足 。 當(dāng)手機一關(guān) ， 從軟件中得來的快樂也會煙消云散 。
有的人會下決心改變 ， 想用自律來代替手機的癮 。 可他們的自律卻從來都是三分鐘熱度 ， 撐不過三天便會被打回原形 。
人越自律越自由 ， 人應(yīng)該支配習(xí)慣 ， 而不是任由習(xí)慣來支配自己 。
人到中年 ， 自律的最高境界不是往死里折騰自己 ， 而是做到以下三樣 。
在這個娛樂至上的時代 人到中年，自律的最高境界不是往死里折騰自己，而是做到這三樣
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一：把慎言當(dāng)成習(xí)慣
人到中年 ， 身邊的人都是已經(jīng)結(jié)婚的同齡人 ， 與有家有孩子的朋友在一起相處時 ， 小道消息 ， 道聽途說來的八卦 ， 別人家的家長里短或是親朋好友的秘辛......這些都會成與人交談時必不可少的談資 。
在這個時候 ， 請你一定要慎言 ， 別圖一時嘴快說說出一些落人口舌的話 。 當(dāng)下越是放肆執(zhí)言 ， 日后必定會有災(zāi)殃 。
你以為你說過就算了 ， 可你永遠躲不開那些喜歡在背地里中傷你的小人 。 他們當(dāng)面慣會偽裝 ， 但一轉(zhuǎn)身 ， 你說過的話 ， 做過的事 ， 只要能傷別人分毫 ， 他就會抓著你的錯處不放 。
你聽了別人的八卦 ， 對別人的私事指指點點 ， 不用多久 ， 你也會成為別人口中的八卦對象 ， 被惡意揣測和中傷 ， 是無比尋常的事情 。
在這個娛樂至上的時代 人到中年，自律的最高境界不是往死里折騰自己，而是做到這三樣
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二：把賺錢當(dāng)成修煉
走到了中年這個階段 ， 你早已是上有老下有小的家庭支柱 ， 在這個關(guān)鍵的年齡段里 ， 你不僅要開始謀劃自己的晚年生活 ， 還要繼續(xù)扛下家庭的壓力 。
這時的你 ， 最迫切需要的 ， 是金錢 ， 是足夠讓你不會憂慮的收入 。
因此人到中年 ， 請你把賺錢當(dāng)成修煉 ， 把修煉當(dāng)成平常 。 人生匆匆忙忙都是為了那兩個碎銀 ， 既然如此就不要抱怨生活的艱難 ， 把壓力全部扛下 ， 把委屈全部吞下 。
當(dāng)你把賺錢當(dāng)成打怪升級的闖關(guān)任務(wù) ， 當(dāng)你在完成任務(wù)后得到了自己想要的一切 ， 你就會發(fā)現(xiàn)賺錢的意義 ， 并不僅僅是為了當(dāng)下物欲的滿足 ， 而是為了擁有過隨心所欲的人生的自由 。
在這個娛樂至上的時代 人到中年，自律的最高境界不是往死里折騰自己，而是做到這三樣
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三：把養(yǎng)生放在第一位
多少人辛勞半生 ， 到了中年有了盼頭時 ， 卻失去了最寶貴的健康 ， 最后只能在該享福的年齡里 ， 或纏綿病榻 ， 或撒手人寰 。 這樣多不值！
人生滿打滿算也才三萬多天 ， 前半生的努力都是為了可以日后享福 ， 若是在中途不丟失了入門的門票 ， 毫無疑問會成為人生最大的遺憾 。
何叔的父親就是在剛過中年時因為過度勞累生了重病 ， 后來雖然保住了性命 ， 但他也只有靠著家人的照顧才得以繼續(xù)生存 。
因為父親的教訓(xùn) ， 何叔無比注重養(yǎng)生 ， 無論是從飲食上 ， 還是從睡眠上 ， 還是在鍛煉習(xí)慣上 ， 他通通都無比注意 。
對身體有害的事情 ， 他絕對不會做 。 他認為作為一個承擔(dān)著家庭重擔(dān)的中年人 ， 惜命是最應(yīng)該做到的 ， 不僅僅是為了自己 ， 也是為了家人 。
人的身體像是一個機器 ， 用久了若是不細心呵護 ， 便會產(chǎn)生各種矛盾 。 而健康才是一個人人生最難得的財富 ， 把養(yǎng)生放在第一位 ， 把養(yǎng)生的自律貫徹到底 ， 走到人生終點 ， 你絕對會是同齡人中的人生贏家 。

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