今天我們?yōu)榇蠹規(guī)?021年的15個「能幫助我們生活地更好」的心理學研究 。先來看今日的一些精彩導讀:
努力投入能緩解疲勞
躺平可能激發(fā)更大焦慮
社交能幫助戒油戒糖
和健康飲食的人做朋友能讓你也吃的更健康
即便是社恐 , 也能從社交中獲得快樂
陌生人對你的興趣 , 往往比你以為的更高
自戀的人更容易晉升
不同作息習慣的人 , 適合投資理財?shù)臅r間點不同
有智慧的人 , 會在這7件小事上有異于常人的表現(xiàn)…
別懷疑 , 睡覺能激發(fā)靈感
和“對的人”在一起 , 會改變你對時間的感覺 , 你會覺得時間過得“好快”或“好慢”
發(fā)表情包真的能拉近雙方之間的距離
就算沒有別人摸你的小腦袋 , 自己摸也能減壓…
如果想看具體的心理學研究 , 就往下拉吧!
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策劃 / fufu
撰文 / fufu、米蘭達、比奧、蔻蔻、
moumou、VV、Koei、婧婧
插畫 / Always
編輯 / KY主創(chuàng)們
大家好呀!
新的一年 , 大家有許下什么愿望嗎?
月食事務(wù)所新年以來收到了好多大家的新年愿望 。為了幫大家實現(xiàn)這些愿望 , 準備了一些超實用的心理研究做成了心愿列表送給大家~
你的心愿是什么呢?戳戳下方的小禮物 , 看看有沒有你喜歡的那一份吧~
心愿1:想要變快樂
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(向上滑動繼續(xù)閱讀研究全文)
不知道大家身邊有沒有那種非常非常努力還不知疲憊的人?在越來越多人反內(nèi)卷的時代 , 這類人常常被認為是服從內(nèi)卷規(guī)則的“卷王” 。
不過 , 我也發(fā)現(xiàn) , 身邊超級努力而不會疲倦的朋友 , 似乎從沒有考慮過“內(nèi)卷”的問題 , ta們真的只是非常純粹地從努力這件事中獲得了極大的樂趣 。
近期 , 一篇Frontiers in Psychology上的研究指出 , 當人們在自己感興趣的領(lǐng)域中付出努力時 , 不僅不會疲憊 , 還會越努力越輕松 。
研究者邀請了大學和高中的在校生 , 進行了四項實驗 。
前兩組實驗中 , 學生需要在不同難度的數(shù)學題中做出選擇 , 并在獨立完成題目后報告自己的疲勞感和對數(shù)學的興趣:第三組實驗則是讓學生在解數(shù)學題、玩游戲 , 和看視頻之間選擇:而在第四組實驗中 , 學生需要依次完成五個模塊的數(shù)學練習后 , 報告自己的疲勞感和對數(shù)學的興趣 。
結(jié)果顯示 , 喜歡數(shù)學的學生往往愿意挑戰(zhàn)難度更大的題目 , 并且即便是在休閑與數(shù)學題之間 , 也更傾向于做題 。同時 , ta們在完成任務(wù)后所感到的疲勞感顯著低于對數(shù)學興趣不大的學生 。
經(jīng)驗總結(jié)擴展閱讀
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