1、每100克的芒果所含有的熱量為32大卡，一個小芒果可食用部分大概是150克，所以其熱量大概是48大卡，需要我們散步33分鐘才能將這些熱量消耗掉 。
【芒果的熱量 關于芒果的熱量介紹】
2、芒果干是少數富含蛋白質的水果，多吃易飽 。因此有輔助食療作用減肥 。中醫學證明，芒果可化痰 ， 健脾胃，利水道 ， 而中醫理論認為，肥胖的病因是“濕”、“痰”、“水滯”所致，故芒果是減肥輕身之果品 。
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