1、其實面都是一樣的只不過是一樣的，只不過是意大利面，是一種特色的面條 ， 面臨的熱量還是蠻高的 ， 如果在晚上吃的話，可能會對減肥者增加負擔，所以如果擔心就建議不要在晚上吃面 。
2、每100克意大利面的熱量大概在350大卡左右，意大利面的主要原料是小麥 ， 吃了不但不容易發胖，還能幫助瘦身 。都說吃面食容易讓人長胖，但意大利面是個例外 。意大利人普遍肥胖的不多，因為意大利面既含豐富蛋白質，又含復合碳水化合物 。這種碳水化合物在人體內分解緩慢，不會引起血糖迅速升高 。此外，意大利面的口感也比較硬，這就能刺激咀嚼利于消化 ， 非常適合減肥的人食用 。
【意大利面和普通面條的熱量 意大利面與普通面條的熱量】
