1、肝火旺，應該多吃一些綠色的蔬菜，比如菜心，生菜，椰菜花，還可以多吃一些水果，像蘋果，雪梨 ， 香蕉 ， 西瓜 ， 柚子，這些都有一定的降低肝火作用 。
2、同時還可以用一些中草藥泡水喝，比較常用的中草藥有柴胡，龍膽草，菊花，決明子，枸杞子 。
【小孩肝火旺吃什么好 小孩肝火旺吃什么可以降肝火】
3、同時也可以做一下藥膳 ， 一般可以喝一些綠豆粥，菊花飲，豬肝湯，同時如果比較嚴重的肝火旺，除了這些中草藥泡水還有食物方面，也可以用一些中成藥，主要是可以用點龍膽瀉肝丸 ， 或者是用丹梔逍遙散，這些藥物一定要在醫生的指導下服用，以免出現有其他的不良反應 。
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