1、木瓜 。木瓜可以幫助人體分解肉類的蛋白質 ， 對于胃潰瘍、胃腸炎有一定的好處 。
2、西紅柿 。西紅柿能夠幫助消化脂肪 。
【腸胃不好消化不良吃什么水果 消化不良吃什么水果】3、無花果 。無花果具有潤腸通便、緩解胃脹的作用 。
4、菠蘿 。菠蘿含有纖維素，對便秘有作用，但是不能空腹吃 ， 因為菠蘿中含有的蛋白分解酶會損傷胃壁 。
5、橘子 。橘子可以促進胃腸道液體的分泌 ， 促進胃腸道的蠕動 ， 特別能夠增加胃液 。
6、山楂 。山楂在中醫藥上有很高的地位，特別用來治療吃肉吃的太多 ， 食積都有改善作用 。
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