柚子與芹菜可以同吃嗎 柚子與芹菜可以同吃嗎早餐

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可以適量吃 。
1、從食物的成分上來看,柚子主要含有水分、糖分、果酸、膳食纖維、維生素C、維生素A、維生素B礦物質元素,而芹菜中含有膳食纖維、碳水化合物、維生素C、維生素A、還有鈣、鐵、鋅等微量元素 , 兩者無毒無刺激,正常人群適量食用并不大礙 。

【柚子與芹菜可以同吃嗎 柚子與芹菜可以同吃嗎早餐】2、在性味上 , 柚子性寒、味甘 , 芹菜性涼、味甘,兩者均屬于寒涼食物,吃多了會加重體內的寒涼之氣,容易引起腸胃不適,不利于身體健康 。

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