1、雙面膠法 。用雙面膠或者膠水粘住鞋墊 。拿出一團雙面膠，用剪刀截取2到3厘米，粘在鞋墊的后腳跟部位 。然后 ， 將鞋墊放入鞋子中，調整到合適的位置，反復按壓 ， 使雙面膠緊緊地粘在鞋里面 。
2、縫布法 。在鞋墊后面縫一塊布 。鞋墊老是往后跑，往往是因為鞋墊的摩擦力不夠強 。所以 ， 我們可以準備一塊用舊的布，用剪刀截取長3.5厘米，寬3厘米的長方形布條，用針把布條縫在鞋墊的后腳跟處 。
【鞋墊總是往后跑怎么辦 扁平足鞋墊有用嗎】
3、橡膠手套法 。如果家里恰好有用舊的橡膠手套 ， 千萬不要扔掉 ， 它還能夠二次利用的 。你可以用剪刀，剪掉其中的一小塊，然后放到鞋子的腳后跟處，再把鞋墊放入鞋子就完成了 。
4、厚鞋墊法 。買一雙厚的羊毛鞋墊 。鞋墊老是往后跑 ， 還有一個原因就是鞋墊太薄了 。如果恰好是在寒冷冬天 ， 買一雙厚厚的鞋墊 ， 立馬就能解決鞋墊往后跑的問題了 。而且厚鞋墊還有保暖，走路不累腳的優點 。
5、圖釘法 。圖釘固定住鞋墊 。這種方法 ， 比較適用于鞋底不是很硬的鞋子 。你可以拿出兩顆圖釘，在鞋墊后腳跟的左右兩邊的邊緣處，用圖釘固定住鞋子和鞋墊，這樣鞋墊就會牢牢在腳底了 。
