1、如果一個人對自我有著清醒的認識 ， 就會知道自己想的是什么，干的是什么 ， 自己有多大能力，多大潛力 ， 自己存在哪方面的缺點，應向哪方面努力 ， 因而能給自己確定一個正確的人生目標并為之奮斗，最后達到光輝的頂點 。
【心理健康的優美句子 有關于心理健康的優美句子有哪些】2、人的交往活動能反映人的心理健康狀態，人與人之間正常的友好的交往不僅是維持心理健康的必備條件，也是獲得心理健康的重要方法 。
3、據調查 ， 在我國中學生中，約2/3左右都存在著不同程度的心理行為問題，如厭學、逃學、偷竊、說謊、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻擊、退縮、焦慮和抑郁等等種種外顯的和內隱的心理行為問題 。這些心理行為問題不但嚴重地影響著中學生自身的健康發展，而且也給正常的教育教學工作帶來巨大的困擾 。
4、心理學的應用非常廣泛 ， 滲透到各行各業當中 ， 不論學生將來從事什么樣的工作，現在學一些心理學的基礎知識都是有益的，將來的祖國建設需要心理素質較高的一代青年 。
5、要會疏導憤怒情緒 。應該看到，發怒時容易喪失理智，會把能夠辦好的事情搞糟 。因此，勃然大怒時要想到“制怒”二字，防止干出蠢事，與其事后后悔不如事前自制 ， 這樣就會使自己息怒，待冷靜下來后再想方設法解決問題 。
