當胎兒及胎盤娩出后，產婦就進入了產后恢復階段，意味著產婦自身要將以往由于妊娠、分娩導致的全身的各個方面的變化復原 。那產后子宮恢復好有什么標志和表現呢？子宮恢復正常大小產后子宮恢復時間，一般需要42天左右 。剛剛生完孩子的子宮約如孩子頭大，重約1千克，約在產后4-6周會恢復原來大?。醇Φ按笮?nbsp;， 50-70克，這個變化過程被稱為子宮復舊，主要通過子宮持續收縮來修復 。產婦，在產后42天左右，應到醫院做婦科檢查，了解子宮是否恢復正常 。
【產后子宮恢復好的標志 產后子宮收縮好的標志】
子宮體下降產后子宮開始收縮；分娩后第一天，子宮體下降平臍 ， 因此，在腹部可用手膜到一個很硬且呈球狀的子宮體，其最高處差不多與肚臍同高 。以后，宮底每天下降1-2厘米，7-14天左右 ， 子宮會變小并進入骨盆腔內，這時，就無法在腹部摸到子宮底了；大約42天后，子宮恢復到正常大小 。這也是子宮恢復好的標志之一 。
子宮頸口閉合子宮頸在分娩時，表現為松軟、充血、水腫，子宮頸壁也會變得很薄，以致皺起如袖口，呈空腔狀，經過20-28天 ， 充血、水腫消失，子宮頸口完全閉合，子宮頸才會恢復到正常大小 。
子宮內膜恢復胎盤和胎膜與子宮壁分離后，由母體排出，從子宮內膜的基底層，會再長出一層新的子宮內膜 。產后10天左右，除原來胎盤的附著面外（分娩后，約手掌大?。?～8周會完全愈合且不留痕跡），其他部分的子宮腔會全部被新生的內膜所覆蓋 。
惡露排凈產后惡露排凈，也是標志子宮恢復好的信號 。產后最初3天左右，惡露量較多，顏色鮮紅，含有大量血液、小血塊及壞死的蛻膜組織等，稱為血性惡露；3-5天后惡露變為淡紅色，所含血液量較少，有較多宮頸黏液 ， 還有壞死的蛻膜組織和白細胞等，稱為漿液性惡露；產后10-14天惡露成白色或淡黃色 ， 含有大量白細胞、蛻膜組織等，稱為白惡露 。在產后4-6周惡露分泌停止 ， 子宮基本恢復正常 。
產后子宮恢復不好的表現產后子宮恢復不好 ， 復舊不全時，產婦會感到下腹墜脹、腰痛、血性惡露持續時間延長、量明顯增多，甚至會出現子宮大量出血，惡露渾濁伴臭味，血性惡露停止后會有膿性分泌物流出，也有惡露極少而腹痛劇烈者，子宮增大，質地軟，有壓痛 。
如果出現上述癥狀，應及早就醫，積極治療 。
產后子宮恢復的注意事項產后要及時排尿 ， 防止膀胱過度充盈 。產婦應采取側臥位，避免長期仰臥位；可以適當在醫生指導下，口服益母草膏、生化湯，以促進子宮的縮復 。產后出血時間長而且量多 ， 經B超檢查子宮內有殘留時，應刮宮清理宮腔 ， 并抗感染治療 。
