痛苦使你變得更堅強 。眼淚讓你更加勇敢 。傷心欲絕使您更明智 。因此，感謝過去的美好未來 。” ?未知
我曾經以為當有人欺騙我時，我有缺陷 。
你看 ， 我有一個堅信，我有什么問題 。我從未感到足夠 。我什至不確定我能否完全表達出這種感覺，但是無論是什么，我只是感覺還不夠 。足夠苗條，足夠漂亮，足夠聰明，足夠有價值 ， 或者僅僅是，足夠好 。
我現在來看 ， 當有人虐待您時 ， 它幾乎與您無關 。他人的行為與他們有關 。
我逐漸意識到，我的前情調情和與其他女性發生性關系與他的不安全感有關，而與我的能力不足無關 。
這是他的問題，而不是我的問題 。是他的自我需要增強，而他之所以使用其他女性，是因為他的情感或智力發展不足以增強自己 。
我相信我們必須承擔足夠的責任來照顧自己的感受，而不是讓別人對我們的感受負責 。他仍然陷入一種以為自己需要某人讓他感到高興的想法的循環中 。他需要利用其他女性來提高自尊心 。
以前 ， 我曾感到一個男人欺騙我或離開我時我的世界正在崩潰 。當他不想要我的時候，我感到我的價值下降了 。
現在，我可以看到我的價值是天生的 。我們都是天生的，值得愛和足夠的好 。即使世界上沒有人能看到它，這也是事實 。我已經足夠了 。除了我是誰，我不需要做任何其他事情 。我沒有任何東西可以證明 。
我意識到我比可愛更重要 。當某人沒有或不能以我想要的和應該得到的方式對待我時，這不是我的反映 。
我了解到，將自己的最大利益放在心上，并且愛自己到足以擺脫對我無用或無法建立自己的一切事情，這是我的工作 。
這次我比以前更快地發現了內在力量 。我發現謊言時就走開了 。以前 ， 當我不是有過失的人時，我會一直努力去修復自己 。
我現在認識到我是一個完整的人 。我不需要別人來完善我 。
我可以獨立運作，享受自己的生活 。并不是說我不喜歡交往，我真的很喜歡，而且我認為當兩個快樂，完整的人聚在一起分享生活時，這是如此神奇 。
但是，我發現，如果另一個人正在尋找某人來完成任務或使他們的生活比以往更加令人興奮，那么它很可能永遠不會持久 。
人際關系是精神成長的場所，它們可以改善本來幸福的生活 。他們的目的不是使一個悲慘的人變得更好 。太強大了，無法交給任何人 。
愛是純正能量的地方 。如果有人為了放下你而讓你失望，那不是愛;它是控制 。控制是建立在愛的稀缺性模型的基礎上的，這不是正能量 。基于恐懼 。
當人們說愛是遠遠不夠的時，我從未理解 。愛永遠是足夠的，但是愛是關于愛的行動，愛的行為 。您不能聲稱愛一個人卻對他們說謊 。這兩個東西不匹配 。
【當有人欺騙或折磨你時這是關于他們的而不是你】所以這是我從過去失敗的戀愛中學到的五件事 。
1.當某人欺騙或虐待您時，幾乎與您沒有任何關系 。
即使他們的行為會讓您堅信不疑，您也足夠好 。
2.別人的不良行為不會對您造成不良影響 。
有人在欺騙你并不會讓你看起來很傻 。它著重指出了他們需要解決的問題 。
3.您的價值和價值不受任何人約束 。
不是您的體重，人際關系或工作 。
4.愛情永遠不會壞;愛情是驚人的，純潔而簡單的 。作弊的傷害，說謊的傷害，傷心的傷害，但這些東西不是愛 。
這些會造成痛苦，但是欺騙，說謊和傷害他人是出于恐懼而不是出于愛 。事實上，愛是唯一使痛苦再次變得更好的事物，您可以從今天開始愛自己 。自愛取決于自己 。
通過全心全意地愛自己，為人們如何愛你設定標準 。
5.僅僅因為一種關系不起作用，并不意味著下一種關系就不會起作用 。
不要放棄愛情 。放棄讓你認為愛情不好的人 。
“您將擁有的最強有力的關系就是與自己的關系 。” ?史蒂夫仿砝├?/p>
