月子餐四神粥怎樣做月子餐四神粥做法介紹_生活知道

【月子餐四神粥怎樣做月子餐四神粥做法介紹】1、食材：茯苓、芡實、蓮子、山藥、薏米、米、水、油、鹽。
2、先將芡實、蓮子、薏米洗凈后用開水浸泡3~4小時，其中蓮子可以少泡一會。

3、將水倒進鍋里，將浸泡好的材料以及其他食材都放進去，開大火，水燒開后轉小火煮30分鐘。
4、粥煮好后，我們可以少放點鹽，用勺子攪拌均勻后關火。
5、最后我們乘到碗里，美味可口的四神粥就做好了。