
1、食材:雞半只、板栗250g、桂圓干15顆、鹽適量、紅棗適量、枸杞適量、土雞蛋適量、黃芪適量、黨參適量、姜適量 。
2、黃芪和黨參泡洗下,栗子用開水煮一下,容易去掉皮衣,紅棗和枸杞干凈 , 也可以買無核的紅棗 , 據說無籽去燥熱 , 準備3只土雞蛋 , 15顆龍眼干剝去殼 。雞蛋可以不放,雞斬件去干凈肥膏,焯水洗干凈 。【板栗雞湯怎么燉好喝又營養不喜歡紅棗 板栗雞湯怎么燉好喝】
3、放夠適量水,把雞肉放進去,放黨參和黃芪大火煮開,再依次放入紅棗10顆,放入桂圓干15顆,放入剝了殼的雞蛋 , 放大塊拍扁的姜,蓋上蓋子,湯沸騰后轉中火煲40分鐘,湯煲了30-40分鐘左右時 , 開始放板栗進去,同時放枸杞 , 再煲20-30分鐘,栗子煲的散開就好了 , 加鹽調味,加了桂圓,有點清甜又滋補的濃湯 。
