更年期過后，女性不敢期望性過高是有一定原因的，主要是雌激素水平下降理和心理的不利影響 。
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事實上，絕經期婦女不必完全與性絕緣 。在醫生的治療和幫助下，更年期婦女消除誤解和擔憂，保持正常健康的性生活，不僅無害，而且適當的性生活有助于發揮老年人器官和系統的潛在功能，有助于提高健康水平，增強生活活力，促進家庭和諧 ， 防止泌尿生殖道萎縮具有重要意義 。因此，婦女應認識到自己的變化，并進行適當的自我調節：
1.絕經前后應保持規律的性生活
科學研究證明，絕經前保持正常性生活的婦女在絕經后仍能保持良好的性適應，甚至在60歲以后 。這表明絕經期的到來并不是性生活的結束 。婦女可以在專業醫生的指導下進行雌激素替代治療 。丈夫更關心他的妻子，必要時使用外部潤滑劑，可以很快找到年輕時的美麗感覺 ， 而且沒有避孕問題 。
2.在醫生的指導下使用激素治療
絕經后 ， 婦女可以在醫生的指導下使用雌激素 ， 以增加陰道上皮的厚度和彈性，增加陰道分泌，以減少或消除性交疼痛 。此外，越來越多的數據表明，女性的性欲也與體內的雄激素水平有關，與雄激素相匹配可以改善性欲 。因此 ， 在西方國家，醫生建議女性在絕經后選擇雄激素活性藥物來改善性欲 。
【絕經女性怎么自我調節 絕經女性怎么自我調節情緒】性是維持夫妻關系和家庭幸福的重要組成部分 。和諧、健康、適當的性也是促進人類健康和長壽的重要因素之一 。每個中年母親都可以通過醫生的幫助和自己的調整來對待它"性"有趣，得到真相"性" 。
