1、苗族主要分布在湖南、湖北、貴州、四川、云南、廣西、海南等七個省區 。其中，貴州最多 。據1990年人口普查，貴州苗族有360萬人，占中國苗族總人口的近一半 。其次是，湖南155萬人，云南89萬人，四川53萬人，廣西42萬人 ， 湖北20萬人，海南5萬余人 。這七個省區的苗族人口占全國苗族總人口的98%以上 。
【苗族在哪個省份 苗族在哪個省】
2、在這七個省區都有苗族的自治地方 。其中：自治州6個，它們分別是，貴州的黔東南苗族侗族自治州、黔南布依族苗族自治州、黔西南布依族苗族自治州，湖南的湘西土家族苗族自治州，云南的文山壯族苗族自治州，湖北的恩施土家族苗族自治州；自治縣23個，分別是，湖南的麻陽、靖州、城步，貴州的松桃、印江、務川、道真、鎮寧、紫云、關嶺、威寧，云南的屏邊、金平、祿勸，四川的秀山、酉陽、黔江、彭水，廣西的融水、龍勝、隆林，海南的瓊中、保亭 。上述的苗族各分布區基本上是連成一片的 ， 同時在一些地方與其它民族形成區域性的大牙交錯式的雜居格局 。
