1、首先準備15g干陳皮，燒開一壺水，準備一直洗腳盆（木頭或竹子材質的更佳），將陳皮放入盆中，接著 倒入開水，然后讓陳皮在水中浸泡一會兒，用手指感受下水溫，溫和合適即可將雙腳放入盆中，每次泡腳時間以15~20分鐘為佳 。
【陳皮可以用來泡腳嗎 陳皮泡腳的正確方法】
2、體虛怕冷的人，一般是體內有濕寒氣，用陳皮泡腳能排出體內濕寒氣 ， 一般連泡1-2周，體內是寒氣就能完全消失了 。秋天天氣干燥，用陳皮泡腳能潤腸通便 ， 預防便秘，對于上火引起的便秘 ， 一般連續泡2-3天就能完全恢復 。
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