1、最好每星期洗三至四次頭 。
2、在戶外工作時間長的人和腦力工作者，可以適當增加洗頭次數 ， 除此之外還要經常梳理，促進血液循環 。
3、有晚上洗頭習慣的人，要盡量改變晚上洗頭習慣，其次要在洗后擦干頭發，或者用電吹風吹干，確保清潔、輕松、健康皆不誤 。
【多久洗一次頭發才是最健康的 正常情況下幾天洗一次頭才最健康】4、天天洗頭非但不能保護頭發，還有可能對頭發造成傷害 。因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉 ， 使頭皮和頭發失去了天然的保護膜，反而對頭發的健康不利 。
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