1、取1塊雞脯 ， 清洗干凈后 ， 把雞脯切成塊狀放在盤中 。
2、取2個土豆 ， 清洗干凈后，把土豆的外皮削去，切成塊狀放在盤中 。
3、準備2個青尖椒，去除根部后，切成小塊狀，放在盤中 。
4、洗鍋，點火，在鍋中加入5ml左右的油 ， 把火調到大火檔 。
5、等鍋中的油燒熱的時候，把青尖椒倒入鍋中，翻炒幾下 。
6、在聞到辣椒炸香的時候 ， 把盤中準備好的雞脯肉倒入鍋中，翻炒幾下 。
7、在雞脯肉變色的時候，在鍋中加入1勺醬油 。
8、然后再加入40ml左右的水，等鍋中的水燒滾后，把土豆倒入鍋中，蓋上鍋蓋 。
9、等鍋中的水快燒干的時候，在鍋中加入1勺南德，翻炒幾下，讓南德和菜混合均勻 。
10、然后再加入1/3勺鹽 ， 翻炒幾下，讓鹽和菜混合均勻 。
【土豆雞胸肉家常做法 土豆雞脯肉怎么做好吃竅門】11、盛起，裝入盤中 。
