1、首先是防曬 。防曬霜 遮陽傘 ， 防曬兩件套就不需要多說了 ， 更注意一些的就可以使用防曬衫和墨鏡哦 。
2、散熱：當然 ， 除了太陽光是黑色素產生的一個重要因素之外，熱也是我們會變黑的一個重要因素 。如果在外面曬太陽的話，有些小伙伴會把自己包的嚴嚴實實的 ， 這樣，皮膚雖然接觸少了太陽光，但是皮膚的溫度反而變高了 。雖然排汗會有助于散熱 ， 但是也架不住密不透風 。所以我們在防曬的時候也要注意讓我們的皮膚透氣，讓皮膚表面適當的降溫 。選擇一些清透的防曬霜 ， 注意清涼散熱 。
3、加速黑色素的新陳代謝：黑色素能夠消退，但是不能夠去除 ， 所以我們要做的就是加速皮膚黑色素的代謝 。說到讓黑色素加速新陳代謝的話就是含有水楊酸和果酸類的產品了 。這類產品對黑色素的新陳代謝還是很有幫助的，但是要注意皮膚的耐受程度哦 。
4、當然還有一些輔助手段就是多喝水、多吃蔬菜水果、注意平時的作息規律啦 。俗話說“一白遮三丑”，很多小伙伴都想變白，曬黑只需要半天，但是白回來需要的時間可是很多個半天 ， 所以變白的最終奧義就是少曬 。
【皮膚被太陽曬黑了怎么才能變白 皮膚被太陽曬黑了怎么辦】5、清潔 保濕：在防曬之外還需要做好的工作就是清潔和保濕了 。夏天我們會分泌很多油脂，這也就是為什么上午還很白凈的一張臉，到下午就會變得黑黑的原因 。還有一個就是我們平時的保濕了，除了每天的水乳霜之外，還有就是可以適當的噴一些舒緩的保濕的噴霧了 。
