1、碘是一種微量元素，是人體不可缺少的營養物質，人體每天60微克 。
【碘是什么東西 碘介紹】2、碘是甲狀腺合成甲狀腺激素的重要原料之一，如果碘缺乏的時候，甲狀腺激素合成不足就會出現促甲狀腺激素水平升高，導致甲狀腺增生肥大 ， 出現甲狀腺腫 。同時甲狀腺激素不足，還會影響機體的生長發育和代謝表現，為單小病或者智力障礙，如果碘過多也不行，容易出現甲狀腺結節，甲狀腺腫瘤甲狀腺功能亢進等等 。
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