1、服用藥物預防 。這是最基本、最常見也是暈車、暈船的人采用的最普遍的一種防暈方法 。
2、保持正確身姿 。當有大風時身體要隨船而動，千萬不要逆船而動 。即船向左，人向左；船向右，人向右 。
3、注意睡眠飲食 。只要做到睡眠充足，飲食清淡，進而心情舒暢，即可減少暈船的幾率 。
4、按揉內關止暈 。按揉內關穴，即可降逆止吐 。內關穴位于前臂正中 ， 腕橫紋上2寸，在橈側屈腕肌腱同掌長肌腱之間取穴 。
【防暈船小妙招最簡單 怎么預防暈船】5、保持空氣清新 。最好少坐船艙，多去甲板船頭，保持周遭空氣清新，減少誘發暈船因素的出現 。
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