通常高齡孕婦的流產率及胎兒中有缺陷的比例要比適齡的產婦高得多，所以 ， 對于高齡但想生二胎的女性來說，孕前注意身體檢查及提高身體素質很重要，那具體高齡孕婦二胎孕前有哪些準備呢？做好孕前體檢高齡將給妊娠期的女性帶來諸多風險，如自然流產、胎兒缺陷、妊娠糖尿病等 ， 因此計劃生二胎的高齡女性要到醫院進行一次全面的身體檢查，先排除一些遺傳性疾病 ， 以免導致胚胎發育畸形；女性還需要做一個婦科檢查，排查可能存在的婦科疾病 。
提前口服葉酸女性年紀越大，就越容易發生胎兒神經系統發育異常，而口服葉酸可以幫助預防胎兒神經系統發育不良等問題 。因此 ， 大齡女性懷孕前3個月就要開始口服葉酸了 ， 懷孕后的前3個月內也應繼續堅持口服葉酸 。
保持適當的體重超重或體重不足都會影響受孕 。如果太胖，即便懷孕后也還會導致一些并發癥，如糖尿病和高血壓等 。反之，如果體重過輕，則容易生下過瘦的寶寶，也有可能增加寶寶帶先天性并發癥的危險 。所以，在備孕期間，高齡女性就要注意均衡飲食了 。如果太瘦 ， 要多注意營養 ， 給自己補一補 。如果超重 ， 千萬不要服用減肥藥 ， 堅持做運動就好 。
調理好身體如果有月經不調、痛經、婦科炎癥等情況，也要先調理好 。月經不調會導致你比較難以推測排卵期 ， 痛經及其它婦科炎癥則可能有更大的隱患 ， 如果置之不理，身體疼痛不說，嚴重的可能會最終導致不孕 。所以，生二胎之前要調理好身體，好孕自然來 。
做充足的營養準備每天注意補充新鮮蔬菜、水果、雞蛋、牛奶、瘦肉等富含優質蛋白的食物 ， 做好營養儲備，充足而優良的營養有助于提高卵子的質量，是孕前的基礎準備 。
【高齡孕婦二胎孕前準備 高齡孕婦二胎孕前準備什么】
提高身體素質高齡孕婦在備孕期間需要保持良好的作息習慣，適度增加運動，散步、慢跑、有氧操等運動能夠提高心肺功能，有利于懷孕之后為寶寶提供充足的氧氣，同時還能夠提升卵子的活力 。
同時注意調整作息，避免熬夜 ， 每天保證8-10小時的睡眠 。
避免有害環境有害物質不僅影響孕媽的身體健康，同時也會影響胎兒的生長發育，是誘發胎兒畸形的重要因素 。孕前接觸有害物質如放射線、鉛、鎘、汞等的孕媽應注意檢查體內有害物質是否超過正常標準，如有超標，應離開此類工作一段時間 ， 等身體各項指標值正常后再受孕 。
等頭胎過了1歲再要二胎從婦產科的專業角度來看，建議最少等頭胎過了1歲再要二胎 。孩子1歲以內，多數媽媽還處于哺乳期，此時媽媽體內儲存的鈣、鐵消耗較大，再懷孕容易導致二胎缺少這些物質，從而營養不良 。加上1歲~1歲半的孩子依賴性大 ， 而媽媽一旦懷孕便無法繼續母乳喂養，會對孩子的心理產生影響 。如果頭胎是2~6歲的孩子，可以讓他提前感受迎接家庭新成員的喜悅 。
做好充分的心理準備如果沒有充分的心理準備 ， 很可能因此導致生活質量下降，家庭關系變差 。高齡孕婦一定要從時間、精力、經濟能力、工作壓力、家庭關系、心理承受能力等多方面綜合考慮 。決定要二胎的話，夫妻雙方應先去做個全身檢查 ， 并戒掉煙酒等不良生活習慣，做到心情放松，順其自然 ， 規律性愛、健康飲食 。
