1、改掉不良習慣
其實很多人出現額頭紋，大多數是因為生活中的不良習慣引起，所以要消除額頭紋 ， 最重要的當然是改掉不良習慣 。
平時表情不要過于豐富，時刻保持昂首挺胸的姿勢，看人時要正視對方 ， 不要只抬眉眼不抬頭地挑視，說話時也不要挑動眉毛，平時不要總抬額頭，盡量避免出現表情紋 。
2、按摩擊打消滅抬頭紋
指腹從額頭中間開始向兩邊滑動按摩 ， 輕揉太陽穴2分鐘，再用指腹從額頭中間向兩邊輕輕拍打 。之后 ， 輕輕地用手腕擊打前額 ， 從兩眉之間開始，向上、向外進行 。
3、牽拉撫平抬頭紋
將大拇指按在自己的太陽穴的位置固定?。?手指并攏的放在前額的上面，平穩的將其壓住 。再將自己的手指按住向大拇指進行牽拉，這樣每次保持牽拉20秒左右，反復進行5次左右 。
4、點穴點走抬頭紋
每天早中晚點揉頭維穴、印堂穴，方法是將食指的指端按在穴位上，點按1分鐘后，輕柔緩和旋轉1分鐘 。力度適中，要有節律的按揉 。
5、膠帶貼走抬頭紋
【怎樣減少額頭皺紋 減少額頭皺紋的方法】無事在家的時候，可以拿3M透氣膠帶貼在額頭，每次動到額頭部位的時候肌肉就會感覺到，從而提醒自己注意說話的方式表情 ， 有效改掉壞習慣 。
