1、干柿去斑方：干柿子，天天食之，久食有效 。功效潤心肺，去黑斑 。適用于面部黑斑、雀斑 。
2、桃仁牛奶芝麻糊：核桃仁30克，牛乳300克，豆漿200克 ， 黑芝麻20克 。先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎 ， 與牛乳、豆漿調勻，放入鍋中煮沸，再加白糖適量，每日早晚各吃1小碗 。功效潤膚悅顏 。適用于皮膚黃褐斑及皺紋皮膚 。
【怎樣去黃褐斑 試試這些方法】3、豬腎薏苡仁粥：豬腎1對，去筋膜、臊腺，切碎，洗凈，與去皮切碎的山藥100克，粳米200克，薏苡仁50克加水適量，用小火煮成粥，加調料調味分頓吃 。具有補腎益膚功效 。適用于色斑、黑斑皮膚 。
4、牛奶核桃飲：牛奶、豆漿、黑芝麻各200克 ， 核桃300克 。將核桃、芝麻放入小石磨中;牛奶和豆漿混勻，慢慢倒入小石磨中邊倒邊磨 ， 磨好后倒入鍋內煮沸 ， 后加入少量白糖調味，也可在煮沸時，打入生雞蛋，邊攪邊煮 。每日1次 ， 每次1小碗 。可經常食用 。
5、山楂橘皮飲：山楂、橘皮各適量，加水共煮，待涼，用紗布濾渣取汁加蜂蜜調用 。
6、美膚汁：雪梨100克，甘蔗200克 ， 葡萄300克 ， 蜂蜜100克 。將雪梨、甘蔗、葡萄洗凈攪汁去渣 ， 與蜂蜜混合裝瓶備用 。早晚各吃10毫升，用開水兌 。
