水果之王是指對人們的健康有最大益處的水果 ， 常見的有蘋果、獼猴桃和榴蓮等 。長時間以來，人們爭論不休，就各種水果的營養價值而言，許多水果的營養價值都相當高，沒有明顯的先后之分 。
蘋果是最普遍的水果之一，蘋果樹屬于薔薇科，是一種人們常見的落葉喬木 。它的葉子呈橢圓形，有鋸齒 ， 果實呈球形，口感甜脆，富含豐富的營養物質 。蘋果是世界四大水果之一，顏色通常是紅色，也有黃色和綠色的品種 。蘋果是一種低熱量食物，每100克只含有60千卡的熱量 。蘋果中的營養成分可溶性較大，易被人體吸收，被譽為“活水”，對皮膚的滋潤和柔嫩有益 。此外，蘋果中所含的硫元素也有利于皮膚的溶解 。
【水果之王是什么水果】獼猴桃在中國被贊譽為“水果之王”和“保健奇果” 。盡管名稱中含有“桃”，但獼猴桃和桃并不屬于同一科 。桃屬于薔薇科，而獼猴桃因其獨特的特征而獨立為獼猴桃科，屬于獼猴桃屬 。在獼猴桃屬中，共有54個品種，其中52個產自中國 。數千年前 ， 野生的獼猴桃就在中國大地上生長，成為獼猴的食物，因此得名獼猴桃 。
