爬坡、陡坡起步、快速超車 。記住兩點：正常路況平時起步的時候，完全沒有必要用運動模式；超車時，汽車快速提速之后 ， 要盡快切回D擋，因為運動模式下升檔很慢，發動機的高轉速只是用來增加扭矩，提高輸出馬力，以此獲得快速加速的效果，然而并不會提供給汽車高速度 。
【自動擋的車運動模式在什么情況下用 自動擋什么情況下開運動模式】對于具備S（運動模式）的自動變速箱來說，選擇運動模式后變速箱會將升擋動作延后，充分發揮發動機的動力性能（表現為高扭矩），同時提高對油門的靈敏度，讓降擋動作更加迅速 。
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