1、適量穿著，高跟鞋雖美，但是不宜每天都穿 。長時間穿著高跟鞋，會擠壓腳部，增加腳部疲勞，還會增加頭部各部位的壓力 。可以選擇和平底鞋交替穿著，或者隔天穿都可以 。
2、調整走姿，走姿是最考驗各位愛穿高跟鞋的美女的了 ， 如果走姿不對，高跟鞋會把身體的不好看的姿態放大 。所以女士穿著高跟鞋時，一定要挺胸抬頭，保持平衡，逐漸找到挺拔的感覺 。
【女生穿高跟鞋的步驟 女生穿高跟鞋注意事項】3、鞋跟不可過高，穿鞋跟過高的高跟鞋，會直接傷害你的大腦 。而且本身人在穿高跟鞋時身體就是一個前傾的狀態，身體為了保持平衡要動用肌肉以及跟腱的力量來維持 。跟越高，人費的力氣就越多 。所以鞋跟太高 ， 會傷害自己 。
4、不適部位及時調整 ， 鞋子雖有大小號碼之分，但都是同一模板做出 ?？墒谴└吒哪_，卻是什么形狀都有 。所以腳難免要適應鞋子的模樣 。遇到穿著不適，磨腳擠腳的情況，一定要及時修整鞋子，否則受罪的只能是自己的腳 。
5、選擇方跟坡跟鞋，方跟、坡跟的高跟鞋，相對于細高跟的高跟鞋來講 ， 要舒服的多 。所以建議用方跟、坡跟的代替細跟的 。
