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經常失眠的人都能體會到，晚上睡不著是何等苦惱之事 ， 就算勉強入睡，也有夢境困擾 ， 容易驚醒，中醫認為“神安則眠”，而恰好五味子寧心安神的作用，下面我們就來看一看五味子治療失眠的方法有哪些吧！
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五味子能治療失眠嗎？
五味子能治療失眠 。五味子是一味收斂藥，有寧心安神的作用，可以治失眠 ， 但須配合其它的中藥，而且，必須是心腎陰血所致的 。
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五味枸杞水
【材料】五味子二錢，枸杞三錢 。
【做法】枸杞洗凈，切碎；五味子取藥房中用醋加工好的，洗凈；將材料放入保溫杯中 ， 沖入開水，待稍涼后飲用 。
【功效】有助于養心健腦，堅持飲用 ， 失眠癥狀可大大改善 。
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蓮子百合鵪鶉蛋糖水
【材料】鮮蓮子、鮮百合各一兩（干品五錢） ， 桂圓肉四錢 ， 鵪鶉蛋四個 ， 冰糖適量 。
【做法】將蓮子、百合、桂圓肉洗凈，放入砂鍋內，加水煮約一小時，鵪鶉蛋燙熟后，和冰糖一起放入砂鍋內，再煮片刻即成 。
【功效】常服有養陰、安神、寧心之效 ， 但有傷風感冒者不宜服用此糖水 。
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沙參玉竹燉水鴨
【材料】北沙參一兩 ， 玉竹五錢，水鴨一只，陳皮一塊，調味適量 。
【做法】沙參、玉竹用清水浸洗；陳皮浸軟；水鴨洗干凈后剁成大塊，焯水后撈出備用 。將全部材料放入燉盅內，倒入開水，隔水燉約三小時 ， 放入鹽調味，可連湯料同食 。
【功效】有滋養肺胃 ， 益陰除熱的作用，對工作疲勞，陰虛津液不足 ， 心煩失眠者特別有幫助 。
【五味子能治療失眠嗎 五味子治療失眠嗎和腦靈素一一樣嗎】部分專業知識轉自網絡
