10月懷胎，終于到了分娩的一刻 。大多數情況下 ， 孕婦一有陣痛等分娩的先兆 ， 家人就急得不得了，匆忙地把孕婦送進了醫院，卻忽略了另外一件大事---為孕婦準備臨產食物 。臨產時使用以下幾款食譜 ， 能縮短產程，減少準媽媽的痛苦，達到助產的目的 ?？招牟酥嘣希嚎招牟?、糙米、精鹽少許 ， 清水適量 。
制作：在鍋內放入適量清水、糙米，煮至粥將成時，加入空心菜、精鹽，再繼續煮至粥成 。
功效：清熱，涼血，利尿 。準媽媽臨產時食用，能滑胎易產 。
冬覓萊粥原料：冬莧菜、糙米、精鹽少許，清水適量 。
制作：在鍋內放入適量清水、糙米，煮至粥將成時 ， 加入冬莧菜、精鹽，再用旺火煮沸即成 。
功效：清熱，滑竅 ， 順胎產，有助于生產 。
豆腐皮粥原料：豆腐皮50克，粳米100克，冰糖適量 。
制作：將豆腐皮放入清水中漂洗干凈，切成絲 。將粳米淘洗干凈，放入鍋內 ， 加清水適量，置于火上，先用旺火煮沸后，再改用文火煮至粥將成，加入豆腐皮、冰糖 ， 續煮至粥成 。
功效：具有益氣通便、保胎順產、滑胎催生的作用 。產婦臨產前食用，可使胎滑易產，縮短產程 。
馬齒莧粥原料：新鮮馬齒莧150克，粳米100克，精鹽、味精各少許 ， 清水適量 。
制作：馬齒莧擇洗干凈，入開水中焯一下，撈出后漂去黏液，切成碎段；粳米淘洗凈 。鍋置火上入清水、粳米，煮至半熟時 ， 加入馬齒莧，續煮至粥成，用精鹽、味精調味后即可食用 。
功效：馬齒莧有散熱消腫，利腸滑胎，解毒通淋的功效，粳米具有養胃的功效 。
紫莧菜粥原料：紫莧菜250克，粳米100克，精鹽、味精、豬油各適量 。
【孕婦臨產前吃什么助產 孕婦臨產前吃什么助產好】 制作：紫莧菜擇洗干凈 ， 切成細絲 。粳米淘洗干凈，放入煮鍋內，加清水適量，置火上，煮至粥快熟時，入豬油，紫莧菜、精鹽、味精稍煮即成 。
功效：粥清香爽口 。具有清熱止痢、順胎產的作用 。臨產時進食，能利竅滑胎易產 。
藕蓮燉排骨原料：排骨500克，蓮子200克，蓮藕500克 ， 料酒、鹽、姜、蔥適量 。
制作：排骨剁塊洗凈，入沸水煮20分鐘，撇去浮沬，撈出待用 。蓮藕刮皮切塊，蓮子洗凈備用 。沙鍋加清水入蓮藕煮沸，加入排骨和蓮子，改用小火燉煮 ， 加入鹽和料酒、姜、蔥，燉約一小時，待骨爛肉酥菜熟即可 。
功效：有補心益脾 ， 止血安神的作用 。
小米面茶原料：小米面1000克，麻醬250克 ， 芝麻仁10克，香油、精鹽、姜粉各適量 。
制作：芝麻仁去雜用水沖洗干凈 ， 瀝干水分，入鍋炒焦黃色后搟碎，加入精鹽拌和在一起 ， 即芝麻鹽 。鍋置火上入適量清水、姜粉，燒開后用小米面調成稀糊狀倒入鍋內，略加攪拌 ， 開鍋后盛入碗內 。麻醬和香油調勻，用小勺淋入碗內，再撒入芝麻鹽 ， 即可食用 。
功效：咸香可口，補中益氣、增加營養、助順產 。
紅棗燉豬肘原料：大紅棗、水發大豆、豬肘、生姜、鹽、冰糖、紅糖、紹酒 。
制作：紅棗洗凈，豬肘去凈毛，生姜去皮切片，蔥洗凈捆成小把 。鍋內加水燒開入豬肘、紹酒，用中火煮至血水凈 ， 撈起沖凈 。把豬肘放入盅內，加入生姜、蔥、紅棗、大豆、冰糖、紅糖、鹽，加入清水，加鍋蓋 ， 入蒸屜隔水蒸2小時，去掉姜、蔥即可 。
功效：和胃健脾、氣血兩補，對臨產陰虛氣弱 ， 乏力、口干等癥有功效，且有助產后恢復 。
