1、自熱火鍋是高熱量食物 。
2、自熱火鍋中含有油包、食材包、調料包等，各種食材混合在一起食用，一盒自熱火鍋的熱量大約是1700大卡，除去不吃的油等，一般一百克可食自熱火鍋食材熱量約為500大卡左右，屬于較高熱量的食物 。
【自熱火鍋熱量高么 自熱火鍋是高熱量食物嗎】3、若是減肥期間食用的話 ， 建議少吃 ， 盡量不放油包 ， 多放一些蔬菜 ， 丸子、肉類少放，這樣熱量相對低得多，也適合減肥食用，偶爾吃一頓解解饞不會長胖 。
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