1、所需材料：紅茶6克 ， 老生姜10克，蜂蜜適量 。
2、制作：將紅茶葉與老生姜加清水煎茶，待溫時，調入蜜糖即可飲用 。
【哺乳期姜茶怎么做 哺乳期喝的姜茶制作教程】
3、功效：夏天吃涼東西前飲用 ， 可預防宮寒，溫中散寒 ， 健胃消食 。適用于寒邪所致胃痛 。
4、注意事項：濕熱型胃痛不宜用 。
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