1、自發熱衣服是利用人體自身的熱，進行保溫，無法自動發熱 。目前，市場上常見的發熱內衣基本是利用人體自身釋放的熱量，再返還給人體，最終達到保暖效果 。
【自發熱衣服真的發熱嗎 自發熱保暖內衣真的可以自動發熱?】2、在服裝中添加的一些材料，在一定溫度下發生相變，能夠實現吸熱或放熱，如果發生相變時有熱量放出，衣服穿著者就會感覺到暖和 。
3、但發生相變的條件要求比較苛刻，相變范圍比較窄 ， 只有在相應的溫度范圍，比如說冷到一定程度或者說熱到一定程度時，纖維才能起作用 。而且持續的時間比較短暫，只有10-20分鐘 ， 提升的溫度也不可能非常高，一般能主動升溫2℃至4℃ 。
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