【牛奶是涼性還是熱性 牛奶是涼性還是熱性呢】牛奶既不是涼性也不是熱性的食物 。食物的涼性和熱性都是中醫里的說法，按照中醫的說法，牛奶是中性的，其物性非涼也非熱 。因此，相對于涼性食物以及熱性食物，牛奶可以經常飲用，用于補充身體所需的營養 。
牛奶的營養豐富，每天飲用，可以補充人體所需的蛋白質以及鈣、磷、鉀等礦物質 。
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