【吃紅薯會發胖嗎減肥能吃紅薯嗎 吃紅薯會發胖嗎減肥能吃紅薯嗎會胖嗎】1、吃紅薯會不會使人發胖 。根據科學研究，吃紅薯是不會使人發胖的 ， 相反紅薯還是一種理想的減肥食品 。
2、紅薯的含熱量非常低，比一般米飯低得多 ， 所以吃了之后不必擔心會發胖 ， 反而可起到減肥作用 。紅薯中還含有一種類似雌性激素的物質，對保護人體皮膚，延緩衰老有一定的作用 。紅薯的維生素B1、B2的含量分別比大米高6倍和3倍 。
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