1、過期一天都不能喝，過期的食品都不建議吃 。
【過期酸奶千萬別扔11種用途 酸奶過期多少天不能喝】2、如果飲用了，過期的酸奶的有害細菌將會抑制人體腸道內的正常菌群，造成菌群紊亂，可以表現為肚子疼，嚴重時可導致腹瀉、嘔吐、電解質紊亂等腸道中毒的表現，腹瀉不止可導致機體嚴重缺水，可有頭暈、乏力的感覺，甚至會威脅生命安全 。
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