【南瓜小米粥喝多了會發胖嗎 南瓜小米粥喝多了會不會發胖】1、適量的情況下并不會 。
2、南瓜小米粥是用小米和南瓜一起搭配熬制的，每100g南瓜小米粥中含有31大卡的熱量，是熱量比較低的一種粥，適量的食用并不會出現長胖的情況，還能補充人體營養，提高自身免疫力，一般建議每次食用1小碗，避免在睡前食用，以免增加腸胃負擔，影響夜間睡眠 。
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