眾所周知 ， 薺菜是一種比較好的野菜，當然 ， 薺菜也有很多的營養價值 。那么哺乳期吃薺菜會回奶嗎？吃薺菜后奶水減少是怎么回事？哺乳期吃薺菜會回奶嗎【哺乳期吃薺菜會回奶嗎 薺菜會回奶嗎?】 薺菜不會回奶 。
薺菜屬于常規的野菜之一，其不含抑制乳汁分泌的成分，沒有回奶的功效，但是薺菜也沒有促進奶量增高的作用，哺乳期的寶媽可放心的食用 ， 改善口味和增加營養補充都很不錯 。
吃薺菜后奶水減少是怎么回事部分的寶媽在食用薺菜之后會出現奶量減少的現象 ， 其實這與薺菜的關系并不是很大，薺菜有一定的利尿作用，在食用之后需補充一定量的水分，水分過少也可引起奶量的下降，但這并不是回奶，水補充夠了奶量自然恢復正常 。
100克薺菜鮮莖葉含蛋白質2.9克，脂肪0.4克，粗纖維2.2克，糖類4.3克，胡蘿卜素1.77毫克，維生素B1O.06毫克，維生素B20.14毫克，維生素PP0.薺菜3毫克，維生素C41毫克 ， 維生素E0.57毫克，鉀328毫克，鈣245毫克，鐵4.7毫克，鋅0.63毫克 。此外，還含有膽堿、乙酸膽堿、芥菜堿、黃酮類等成分 。都對乳汁的分泌沒有抑制作用，不存在薺菜回奶的說法 。
哺乳期奶量?。?不夠寶寶吃，可適當的補充一些下奶的食物，常見的下奶食物有：豬蹄、鯽魚湯、花生、雞湯、木瓜、豆漿、黃豆、黃花菜、牛奶、絲瓜、紅糖等 。
哺乳期寶媽吃薺菜的注意事項1.薺菜沒有回奶作用，但是很多調味品有回奶作用，比如茴香，在制作薺菜餃子、包子等時切忌不可添加茴香等調味品 。
2.薺菜不會引起回奶，但是有利尿作用，孕婦在食用薺菜之后自己的尿量會增加外 ， 小寶寶的尿量也會增加，需注意及時幫助寶寶排尿 。
