【我國開心果產地是哪里 我國開心果的產地】我國開心果產地是新疆 。我國栽培開心果雖然歷史悠久，但多為零星種植 ， 主要集中分布在新疆天山以南的喀什和田、阿克蘇地區，以疏附縣和疏勒縣種植的較多 。開心果能適應嚴酷的生長條件，具有耐旱、抗熱、抗鹽 堿地等特性，可供干旱地區和丘陵山坡大面積種植 。
開心果又名阿月渾子 ， 現在世界主產國有美國、土耳其、伊朗、希臘、敘利亞、阿富汗等國 。我國在唐代由波斯(伊朗)引入，栽培歷史有1300年左右 。其果實富含維生素、礦物質和抗氧化元素，具有低脂肪、低卡路里、高纖維的顯著特點，是世界堅果市場十分暢銷的保健休閑食品，近年來已成為世界第五大堅果作物 。
堅果有益健康，但攝入過多會導致能量過剩 ， 專家建議7歲以上健康人群平均每天食用5~10克，相當于核桃2~3個 ， 腰果7個，杏仁8個，開心果8個 。
為了使開心果更有益健康，專家建議：1、減少飲食中的鹽分 ， 盡量少吃椒鹽開心果或油炸開心果；2、讓開心果成為健康平衡膳食的一部分，可以將開心果(最好為粉狀)與酸乳酪、麥片、奶油干酪、面包、薄烤餅等一起吃 。
