1、杜仲藥性溫和、味甘，中醫認為它對于肝腎虧虛引起的腰酸背疼都有著很好的調理效果 。
2、經常服用杜仲，可以起到滋補肝腎、強健筋骨、降低血壓等功效 。適合高血壓、習慣性流產等患者服用 。
3、杜仲還有加速身體新陳代謝，促進毒素排出的作用，經常服用對于增強身體免疫力和降低高血壓、高血糖、高血脂都有非常顯著的效果，還有抗菌消炎和清熱利尿的作用 。
4、杜仲對于各種慢性關節部位的疾病都有很好的調理效果，所以有關節炎等問題的患者可以通過杜仲來進行調理 。
【杜仲的吃法和吃量 杜仲的吃法】5、杜仲汁炒腰花：用50克杜仲在鍋中小火煎，煎好后取出一小碗藥汁備用，再將豬腰子清洗干凈，切成腰花狀，然后再腰花中加入料酒、淀粉、精鹽、杜仲汁拌勻 ， 鍋里加入豬油，八成熱時加入蔥姜蒜和花椒、辣椒爆香，將腰花倒進鍋內翻炒 ， 最后加入味精即可裝盤食用 。
6、將500克的杜仲，加入到高度的高粱酒中，每隔一星期搖上一搖，等半個月左右，酒的顏色變深之后就可以服用，經常服用對于腰腿部疼痛麻木都有很好的調理效果 。
7、對于喜歡喝茶的人來說，直接用杜仲和枸杞子泡茶也是一種很好的食用方法 ， 經常喝杜仲茶可以起到強健筋骨，滋補氣血，提高機體免疫力的效果，女性朋友經常飲用還能起到養顏美容的功效 。
