1、覺性的定力 。
2、情緒與念頭的處理能力 。
3、貪嗔心的識別能力 。
4、解決與逃避刺激源 。
5、內觀治療強迫癥的原理是通過培養前三種治本的能力 ， 以達心不隨境流轉的目的 。任外境變化，心如如不動，從而心苦得滅 。
【強迫思維的幾種解決方法 破解強迫思維的幾種解決方法】
6、唯有消除刺激源才可心安 。生活中總是有各式各樣的問題，心隨境轉，煩惱也就源源不斷 。
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